推薦做法：【芝麻紅薯餅】
1.準備削凈外皮的紅薯一個，從中間破開，切成均勻薄片，切得薄一些、小一些更容易蒸熟 。把切好的紅薯片，放入蒸籠里面蒸制10分鐘 。

文章插圖
2.把紅薯倒入盆中，根據(jù)本身的口味加入適當?shù)陌滋?，趁熱把白糖攪化，把紅薯攪成細膩的紅薯泥 ， 加入蜂蜜10克，蜂蜜能使做出的紅薯餅更加香甜，攪拌均勻以后，靜置晾涼備用 。
3.在晾涼的紅薯泥中，加入糯米粉100克 ， 面粉30克，面粉和淀粉主要用來增加紅薯泥的抱協(xié)力，不需要太多 ， 以避免影響紅薯香甜的口感，把它們攪拌在一起，下手揉成松軟的面團備用 。
4.面團揉好以后，我們開始制作紅薯餅，取適當面團，在手心處團成圓球，放入裝有黑芝麻的盒中 ， 讓其均勻裹上黑芝麻，然后把圓球壓扁 ， 紅薯餅的生坯就做好了 。
5.電餅鐺預熱3分鐘，均勻刷上植物油 ， 把做好的生坯放入鍋中 ， 蓋上鍋蓋烙2分鐘 。然后把餅翻過來以后再烙三分鐘，餅兩面都呈金黃色時便可出鍋 。
營養(yǎng)豐富的黑芝麻散發(fā)著淡淡的清香，混著紅薯的香甜，讓人食欲大增 。
【黑芝麻——延年益壽】關于“黑芝麻——延年益壽”的內(nèi)容，本站小編就分享到這里了 ， 大家還有哪些需要補充的呢？無妨在評論區(qū)留言分享，讓更多的朋友受益！您的每一個留言 ， 和每一個贊，都是我前進的動力！喜歡的話記得收藏、分享給身旁的朋友 。

• 牛肉——滋補強健
• 平菇——潤肺化痰
• 鴨血燒豆腐——補氣養(yǎng)血
• 果酸菜——茄汁冬瓜丸
• 牛肉——強健筋骨
• 南瓜——潤肺益氣
• 肉類——提高免疫力
• 芹菜——提高免疫力
• 冰糖雪梨——潤肺止咳
• 番茄——清熱解毒