鈣、鋅、鐵···多種要樣的微量元素，媽媽總擔(dān)心寶寶缺了哪樣，少了哪樣就跟不上別人家的小孩。其實(shí)寶寶最容易缺少的是鐵元素，小果媽媽身邊的小寶寶在6個月的時候去體檢做貧血篩查的時候，很多都查出了缺鐵。

寶寶缺鐵，會造成精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀，嚴(yán)重者會影響大腦發(fā)育，即使缺鐵還達(dá)不到缺鐵性貧血，也可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的影響。

因此媽媽們在給寶寶添加輔食一定要注意給寶寶補(bǔ)鐵，從強(qiáng)化鐵米粉開始，寶貝適應(yīng)輔食，再給寶寶添加動物性食物，如肝臟、肉類、海鮮、家禽等，這類食物中含有的鐵元素較容易被人體吸收。

----寶寶最容易缺的微量元素，這樣吃能補(bǔ)回來//---- http:// //

今天小果媽媽就來解釋幾道超好吃的補(bǔ)鐵輔食，寶寶拒絕不了哦！

紅棗雞肝蛋羹

雞肝味道較中，除了提前用小妙招細(xì)心去除雞肝的腥味之外，可以試試配上紅棗和雞蛋，蒸一碗小朋友都喜歡的軟嫩蛋羹哦！

適合月齡：

9個月以上

食材：

雞蛋1個、紅棗1顆、雞肝8克

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