別再留言問(wèn)“如何給寶寶做撫觸”了，最后再說(shuō)一遍給寶寶做系統(tǒng)的肌膚按摩

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給寶寶做系統(tǒng)的肌膚按摩，稱(chēng)為撫觸，可以說(shuō)撫觸是寶寶與新爸媽交流的第一語(yǔ)言。

通過(guò)對(duì)寶寶肌膚進(jìn)行有序的、有手法技巧的按摩，可以促進(jìn)寶寶消化吸收、增加免疫力、加深親子感情等。

給寶寶做撫觸按摩的好處

◆撫觸可以刺激寶寶的感官發(fā)育，有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng) ，減輕腹脹和打嗝的現(xiàn)象，促進(jìn)食物的消化、吸收和排泄。

◆撫觸可以改善寶寶的睡眠質(zhì)量，建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期韻律，讓寶寶睡得更香。

◆撫觸可以加深親子感情，給寶寶更多安全感。

◆撫觸還可以增強(qiáng)寶寶抵抗力等。

撫觸按摩前的準(zhǔn)備工作

1、進(jìn)行撫觸之前，新媽媽要洗凈雙手，檢查自己的指甲是否需要修剪，以免傷到寶寶。

2、給寶寶撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物等。

3、新媽媽可以挑選一些舒緩的優(yōu)美的樂(lè)曲，也可以隨時(shí)與寶寶對(duì)話交流。

4、調(diào)節(jié)好室溫后，新媽媽可以將按摩油滴在手上，掌心對(duì)搓，使自己的手先暖和起來(lái) ，讓寶寶感覺(jué)更加舒適。

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手把手教你給寶寶做撫觸

1、頭面部按摩

寶寶仰臥，新媽媽雙手拇指從寶寶前額眉間上方，揉向兩邊的太陽(yáng)穴；

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用拇指在寶寶的嘴唇上方畫(huà)一個(gè)笑容，再用同樣的方法按摩寶寶的嘴唇下方。

2、胸部按摩

新媽媽的雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?gòu)?fù)原，左手以同樣方法滑至寶寶左肩。

3、腹部按摩

新媽媽兩手依次沿寶寶的右下腹—上腹—左下腹以順時(shí)針?lè)较虍?huà)半圓，用右手在寶寶左腹從上畫(huà)“L” ，由左至右畫(huà)一個(gè)倒的“L” ，示指、中指、無(wú)名指指腹從兩臀的內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動(dòng) 。

4、頸背部按摩

寶寶俯臥，新媽媽雙手平放在寶寶脊柱兩側(cè) ，拇指指腹分別由中央向兩側(cè)輕輕撫摩，從頸、肩向下至尾椎按摩。（每晚睡前，新媽媽還可以用手指搔揉寶寶的頸背部，用手心撫摩寶寶的背部，以助于促進(jìn)寶寶睡眠。）

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5、上肢按摩

新媽媽一只手托起寶寶的胳膊，另一只手從上臂到手腕輕輕揉捏，然后用手指劃小圈按摩寶寶的手腕，用拇指撫摩寶寶的手掌，讓寶寶的小手張開(kāi)并輕捏寶寶的手指。

6、下肢按摩

新媽媽一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手拇指朝外輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，然后按摩寶寶的膝部、小腿至腳踝及足跟部，再輕揉寶寶的腳掌、腳面及腳趾。

給寶寶撫觸按摩時(shí)你一定要注意

1、撫觸的步驟一般是從寶寶的前額開(kāi)始，沿著下頜→頭部→胸部→腹部→雙上肢→雙下肢→背部→臀部的順序依次完成。

2、進(jìn)行撫觸時(shí) ，新媽媽要注意觀察寶寶的表情，如果寶寶有哭鬧或是不愉快的表情，要馬上停止。

3、喂完奶1 小時(shí)之后是較為合適的撫觸時(shí)間，建議新媽媽每天都堅(jiān)持為寶寶做一次撫觸，每次撫觸的時(shí)間無(wú)須過(guò)長(zhǎng) ， 10 分鐘左右即可。

4、寶寶肌膚嬌嫩，撫觸時(shí)新媽媽手法的力度要根據(jù)寶寶的感受來(lái)做具體調(diào)整，以寶寶皮膚微微發(fā)紅為力度最好。

5、如果寶寶臍帶未脫落，撫觸時(shí)一定要小心，最好不要碰到它。