孩子的身高可以說是家長最在乎的問題了，為了給孩子補鈣，家長們總是想方設法的把它們做成孩子愛吃的樣子，其中最受歡迎的的方式就是做成骨頭湯了。但很多人不知道，鈣很難溶于水，所以，骨頭湯補鈣的作用幾乎是沒有的。有一道菜被我們都忽略掉了。 “它”比骨頭湯還補鈣，比牛奶香，卻只要3塊錢1斤，閨女特愛吃。豆腐向來有植物肉的美稱，它其實含有豐富的鈣，只需要兩小塊就能滿足一個人一天所需的鈣量。今天教大家把豆腐做成小朋友最喜歡的糖醋口味，焦香可口，輕輕松松給孩子補鈣。寶媽們快來試試吧。

糖醋豆腐

----“它”比骨頭湯還補鈣，比牛奶香，卻只要3塊錢1斤，閨女特愛吃//---- http:// //

By 秋食工作室

配料：

豆腐 1塊、小蔥 2-3根、白芝麻 1勺、照燒汁 2勺（30克）、香醋 1勺（15克）、淀粉 1勺（5克）

烹飪步驟：

1.就這點兒食材，提前準備好就行。

----“它”比骨頭湯還補鈣，比牛奶香，卻只要3塊錢1斤，閨女特愛吃//---- http:// //

2.備菜：將豆腐切成0.5厘米的厚片，用廚房紙吸干表面水分，蔥花切碎，備用

----“它”比骨頭湯還補鈣，比牛奶香，卻只要3塊錢1斤，閨女特愛吃//---- http:// //

3.油煎：油熱到8成后將豆腐依次下鍋，改小火煎至兩面金黃，拿出吸油

----“它”比骨頭湯還補鈣，比牛奶香，卻只要3塊錢1斤，閨女特愛吃//---- http:// //