本期關(guān)鍵詞：生產(chǎn)、排惡露

女性總是認(rèn)為懷孕期間痛苦 ， 可是等生產(chǎn)完了就輕松了 ， 殊不知生產(chǎn)完了才是痛苦的開(kāi)頭 ， 那時(shí)的你格外的脆弱 ， 需要好長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)調(diào)養(yǎng)身體 ， 坐月子可不是那么容易的 。

----想要惡露順利排出 ， 產(chǎn)后必做這幾件事 ， 還有利于子宮恢復(fù)//---- http:// //

坐月子調(diào)養(yǎng)身體其實(shí)說(shuō)白了就是調(diào)養(yǎng)子宮 ， 每個(gè)人體質(zhì)有有所不同 ， 進(jìn)而子宮恢復(fù)的狀況也就不盡相同了 。 在女性生產(chǎn)完時(shí) ， 肚子里面是會(huì)存在有很多惡露的 ， 而根據(jù)醫(yī)生講述這個(gè)惡露要想順利的排完 ， 那么就要將近一個(gè)月的時(shí)間 ， 惡露排的越好進(jìn)而子宮的恢復(fù)就會(huì)越好 。 那么如何排惡露就成為了一個(gè)問(wèn)題 ， 我們來(lái)看看醫(yī)生是怎樣講的吧！

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第一件事：壓肚子

這個(gè)剛開(kāi)始不是家屬或者自己進(jìn)行按壓 ， 而是醫(yī)生來(lái)進(jìn)行的 ， 在你出了產(chǎn)房后 ， 沒(méi)多久醫(yī)生就會(huì)進(jìn)入到你的病房給你按壓肚子 ， 這時(shí)候你會(huì)覺(jué)得比分娩的時(shí)候還要痛苦 。 很多產(chǎn)婦總是抱怨說(shuō)醫(yī)生對(duì)自己用的力氣太大了 ， 是不是在報(bào)復(fù)自己 ， 那你可真的錯(cuò)了 ， 醫(yī)生越用力你排惡露就會(huì)越順利 ， 所以說(shuō)這點(diǎn)痛還是得忍??！

另外自己沒(méi)事也可以揉一揉自己的肚子 ， 幫助惡露進(jìn)行順利的排出 ， 不要怕疼 ， 要敢于對(duì)自己下手 ， 這是對(duì)自己好的事情 。

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