孩子的身高大概是所有家長最關心的問題之一了 ， 寶媽麗麗就是這樣 ， 前幾天她見到了大學時候的同學 ， 剛好兩個人都帶著孩子 ， 一問兩個孩子同齡 ， 就讓他們站一起比了比身高 ， 麗麗的孩子比人家矮了一點就讓麗麗非常擔心 ， 回到家里就趕緊查資料看孩子身高增長遲緩的原因 。 其實孩子小的時候和同齡人相比 ， 高一點矮一點都沒有關系 ， 因為每個孩子的身體發育情況不同 ， 不過家長如果能做好以下幾點 ， 孩子的身高應該能更高一些 。

----這幾種食物 ， 容易阻礙孩子的身高增長 ， 家長盡量不要給他吃//---- http:// //

多帶他運動

孩子的身高增長主要是骨骼的增長 ， 特別是下肢骨骼的延長對孩子的身高增長尤其重要 ， 因為大腿的骨骼占了人體高度的27%左右 。 想要讓孩子長得更高 ， 家長就要多帶孩子做一些有利于腿部骨骼延長的運動 。 比如跑步、跳繩、跳高等都能夠刺激下肢的骨骼 ， 促進骨骼增長 。 不過在孩子運動之前 ， 家長要給他準備好合適的鞋子 ， 鞋底要柔軟防滑 ， 這樣會更貼合孩子的腳部 ， 他運動的時候也不容易摔跤 。

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