懷孕以后 ， 孕媽咪需要更加全面的營養(yǎng) ， 一來需要給肚里的寶寶提供營養(yǎng)；二來孕期因為荷爾蒙的失調導致了口味的變化 ， 對于某些食物特別挑剔 ， 更加需要刻意補充全面營養(yǎng) 。 但是 ， 有六種食物 ， 不管本身的營養(yǎng)價值多高 ， 孕媽咪切記不能吃 。

1、脆口的豆類食物

----孕期這6種食物千萬不能吃 ， 再饞也要控制住嘴//---- http:// //

如今氣溫高 ， 很多孕媽咪都喜歡清爽口感的食物 ， 比如起來爽口的豆類食物 。 豆類本身具有豐富的營養(yǎng) ， 但一般吃起來脆口的豆類食物 ， 都是沒有炒熟透的 。 而這種沒有熟透的豆類食物 ， 雖然口感很好 ， 但很容易產(chǎn)生毒素 ， 引發(fā)食物中毒 。

2、薏米

孕吐反應比較重的孕媽咪 ， 很多時候都會選擇吃一點粥 。 薏米既能美白又有助于消化 ， 也被經(jīng)常拿來煮粥 。 但薏米卻是孕媽咪的禁品 ， 因為薏米本身性寒 ， 又有刺激子宮收縮的功效 ， 會引起流產(chǎn)的風險 。

3、酒

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家里來客人的時候 ， 喝點小酒會讓氣氛變得更好 。 但酒精具有一定程度的刺激性 ， 能夠加速血液循環(huán) 。 不但會有流產(chǎn)的風險 ， 也具有一定的致畸形率 ， 為了寶寶的健康 ， 孕期一定要滴酒不沾

4、蘆薈

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作為便宜又好用的美容圣品 ， 蘆薈的人氣一直都很高 。 蘆薈進入體內以后 ， 會分解出大黃素 ， 對腸黏膜有強的刺激性 ， 而且還會刺激子宮收縮 ， 很有可能引起腹痛便血 ， 甚至是導致流產(chǎn) 。

5、油條

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