孕期火燒心好痛苦,掌握兩大訣竅,不吞藥也能好

自從懷孕以后 , 每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸 , 好難受… , 許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾 , 除了惡心打嗝 , 有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良 。 想改善癥狀 , 又不想吞胃藥擔心會傷到胎寶寶 , 應該怎么做比較好?


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