孕期水腫太難受了，為老公們快點(diǎn)分享朋友圈吧在這里下邊提醒孕婦

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你孕期水腫了嗎？

一般到了孕晚期水腫的厲害，孕前的鞋子和褲子基本上是穿不下的，恨不得穿老公的鞋子出門。

孕期水腫中招的人真不少，很多女明星熊黛林、李亞男都經(jīng)歷過(guò)水腫。當(dāng)順利生下寶寶，一般很快就會(huì)消除水腫。

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在這里下邊提醒孕婦，懷孕之后要及時(shí)把手上的戒指首飾都要取下來(lái) ，雖然我們印象中的懷孕水腫一般都是出現(xiàn)在雙腳，但是全身都是有表現(xiàn)的。

因?yàn)閼言兴[導(dǎo)致減脂，摘不下來(lái)的后果很嚴(yán)重。近期就有一位重慶的孕婦，因?yàn)樵衅谒[導(dǎo)致手指被戒指勒的疼痛難忍向消防員求助。

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下面我們就來(lái)好好科普一下水腫這件事兒：水腫是體內(nèi)血液和液體過(guò)多造成的。一般每4個(gè)孕婦里面有三個(gè)孕婦就會(huì)產(chǎn)生水腫。

從孕期26周開(kāi)始身體會(huì)多出現(xiàn)約50%的血液和體液，來(lái)滿足胎兒發(fā)育的需要。隨著孕期的變化，身體需要通過(guò)空間、松弛關(guān)節(jié) ，這些都是要體驗(yàn)來(lái)使身體軟化，所有組織就會(huì)出現(xiàn)潴留液體。

當(dāng)子宮不斷的增加對(duì)身體的體重和壓力，就會(huì)降低下半身的血液流向心臟，從而導(dǎo)致流體積聚在下肢，增加腿部的靜脈壓力，從而產(chǎn)生水腫現(xiàn)象。

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孕婦激素水平的變化也是身體水腫的原因之一，因?yàn)槟I上腺素產(chǎn)生更多的激素，使身體保留液體。

所以在孕周期開(kāi)始裝著更多的液體四肢就會(huì)膨脹起來(lái) 。一般情況下，晚上比白天較為嚴(yán)重；溫暖天氣比冷寒冷天氣更嚴(yán)重；長(zhǎng)期站立比坐著也會(huì)更嚴(yán)重。

當(dāng)孕期出現(xiàn)水腫應(yīng)該選擇穿著舒適的鞋子，這樣可以不限制血液流向足部使腫脹和相關(guān)疼痛加劇。

初步出現(xiàn)腫脹狀況時(shí) ，可以進(jìn)行部位的冷敷，這樣可以幫助減輕腫脹和疼痛。在冷敷過(guò)程中，進(jìn)一步要將病灶直接切除皮膚。

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游泳是孕婦保持體重的完美運(yùn)動(dòng) 。到四肢出現(xiàn)腫脹時(shí) ，可以在游泳池里走一走。當(dāng)體重合理的增加也可以促進(jìn)體液和血液，不過(guò)度增長(zhǎng)避免壓迫，體液過(guò)多集中于腳部和腿部。同時(shí)可以增加力量，調(diào)節(jié)肌肉，改善血液循環(huán) 。

大部分的腫脹屬于妊娠的正常部分，通常會(huì)在孕婦分娩之后慢慢消失。如果身體出現(xiàn)腫脹嚴(yán)重跡象并伴隨著呼吸急促胸悶、腫脹突然加劇應(yīng)及時(shí)就醫(yī) 。

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文章編輯：河北省干細(xì)胞庫(kù)團(tuán)隊(duì)

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）