三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！最近大家最常掛在嘴邊的一個字

提示您本文原始標題是：三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！

最近大家最常掛在嘴邊的一個字，莫過于：熱！！！

兩個字，好熱！！！

三個字，太熱了！！！

---- 三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！ //---- http:// //

這種熱顯然與三伏天脫不了干系，那么到底什么是三伏天？

三伏天指得是出現在小暑與處暑之間（以今年為例，即7月7日-8月23日）一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。進入夏季的三伏天，防暑降溫成了大家關心的話題。幼兒抵抗力差，又喜好戶外運動，活動量大，一旦中暑令家長倍感焦慮。

下面是關于夏季消暑防暑的幾點建議，供各位家長參考：

一、不要讓寶寶缺水

天熱的時候，家長要讓寶寶養成良好的飲水習慣，不要等口渴了再去喝，補水宜少量多次。對于 6 個月以內的寶寶，一般通過增加奶量來補充水分，而不是直接喝水。另外，家長也要注意觀察寶寶尿液的顏色，如果尿液顏色變深，就是缺水的跡象，應及時給寶寶補充水分。

---- 三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！ //---- http:// //

二、應季調理飲食

為了防止夏季上火，家長要讓寶寶少吃甜辣、油膩的食物，多讓寶寶吃些蔬菜、瓜果清淡類的食物。同時，炎熱的夏天容易出汗，可能會導致寶寶食欲不振、四肢乏力。所以，可以給寶寶吃些酸味食物，能夠起到斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食的作用。

---- 三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！ //---- http:// //

三、保持室內清涼

盡可能保持室內通風。在夏天的時候，很多人都會一直呆在空調房里，但也要在早晚定時開窗通風，并且不要讓房間里面和戶外溫差太大。因為，寶寶自身的體溫調節功能還不夠成熟，所以在脫離空調之后，就比較容易出現中暑的情況。

---- 三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！ //---- http:// //

四、做好防曬措施

當氣溫高于35°時，盡量避免帶寶寶進行戶外活動。平時出門，家長也要記得給寶寶挑選寬松舒適的衣服，淺顏色的最好，不會太吸熱。同時也要給寶寶戴好遮陽帽、備好濕巾，還可以打傘給寶寶遮陽以及涂抹防曬霜。

---- 三伏天熱！熱！熱！嬰幼兒防暑必須提上日程！ //---- http:// //

好啦~今天就跟大家分享到這了，不知道寶爸寶媽們，你們學到些什么了嗎？如果大家還有什么育兒方面的難題，也歡迎大家留言，跟MoreCare一起探討。