女子多年血虛，她只用了一個小食方，就調(diào)理好了身體分享個調(diào)理血虛的醫(yī)案：大概一個多月前

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分享個調(diào)理血虛的醫(yī)案：

大概一個多月前吧，有位女讀者在后臺咨詢，大致意思是，自己生了孩子后，身體越來越差。她說了一堆癥狀，總結(jié)起來大概有幾點：

開始是臉色很差，懷孕前感覺面色紅潤精神好，但產(chǎn)后臉色淡白，現(xiàn)在孩子都一歲多了，還是沒有恢復(fù)；
氣色不好還能忍受，但最崩潰的是，睡眠質(zhì)量很差，開始要半夜給孩子喂奶，孩子醒了也要哄，但孩子半歲就斷奶了，自己的睡眠卻一直不好，很難入睡，睡著了感覺也睡不沉；
另外就是身體乏力，乏力到什么程度呢，按她的說法，出去買個菜回來都覺得累得不行，只想躺在沙發(fā)上，每天都感覺打不起精神來；
頭暈眼花，上廁所多蹲會兒，站起來就眼前發(fā)黑，感覺要暈倒一樣，得趕緊扶著墻。

她最后連發(fā)了幾個奔潰的表情，快救救我啊養(yǎng)生君……

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