輔食推薦時間——8月齡寶寶，一周不重樣的營養輔食導讀：通過兩個月與固體食物、勺子、喂

導讀：通過兩個月與固體食物、勺子、喂食大人的磨合， 8月齡寶寶的輔食不必像開始吃的那么細致了，媽媽應該為寶寶適當的添加一些新的輔食，讓寶寶的輔食菜譜豐富起來。

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寶寶到了五六個月大的時候，媽媽要根據自家寶寶的情況，酌情添加輔食了。比起最初添加輔食的兩個月，第8個月開始的輔食添加容易一些了。

因為這時期的寶寶通過兩個月與固體食物、勺子、喂食大人的磨合，通常都已經能夠順利地進食泥狀食物了。

因此， 8月齡寶寶的輔食不必像開始吃的那么細致了，媽媽應該為寶寶適當的添加一些新的輔食，讓寶寶的輔食菜譜豐富起來。

一：青菜雜糧粥

所需食材：雜糧米50-60g ，青菜適量。

制作過程：

1. 將青菜浸泡清洗干凈，去根切碎備用；

2. 將雜糧淘洗干凈開始煮粥，大概20-30分鐘左右，放入青菜碎葉；

3. 翻拌均勻，小火再煮一會，即可盛出。

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