明明吃得很好，孩子卻不長個？多半是這三點沒有做到位他們都說孩子是一天一個樣的

他們都說孩子是一天一個樣的，但有時他們就像“定身咒” 。他們的身高和體重沒有增加。特別是與同齡人相比，他們的“成長”很不令人滿意，這必然會導致一些父母的焦慮。那么，為什么嬰兒的身高和體重突然不長呢？也許你還沒有達到以下三點！

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1、食物配比不均衡

許多父母總是喜歡強調各種食物，在實際操作中，嬰兒充滿了食物。如果嬰兒的食物比例不平衡，那么即使食用量大，其營養也不能滿足兒童的生長需要。

例如，由于考慮到鈣補充劑，嬰兒在1歲以后仍將牛奶作為主要食物，過去這不可避免地導致其他營養素攝入不足，并影響嬰兒的正常生長和發育。因此，除了1歲以后的補充食物外，建議嬰兒每天攝入約500毫升的牛奶。

除了補鈣呢，孩子的營養還是需要補鋅來均衡營養的，補鋅是促進孩子身體發育的，對于孩子的身高是有促進生長的作用。孩子是可以吃些蛋白鋅吸收快的鋅硒寶片兒童補鋅是不錯的，這是家長一個比較好的選擇。

有些家長認為，米飯、面條等主食并不像蔬菜、水果那樣有營養，也沒有什么害處。事實上，這是不對的，追求食物豐富，也要注意比例，只有保證主食攝入充足（占總膳食的一半），適量的豐富食物，兒童才能長肉和長高。

在日常生活中，嬰兒的飲食應以高營養密度的食物為基礎，少吃或少吃油炸、高糖、高脂肪的食物。

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