帶娃著實不是一件輕松的事情 ， 媽媽們不僅要應對寶寶的各種突發狀況 ， 還要經歷很多令人崩潰的瞬間 。 就拿喂夜奶這件事來說 ， 寶寶幾乎是每隔2-3小時就要喝一次 ， 所以媽媽們就要頻繁夜起 ， 經常睡眠不足 ， 簡直分分鐘都想斷夜奶 。 不過 ， 斷夜奶如果時機錯誤 ， 對寶寶的生長發育也十分不利 。 兒科專家提示：當寶寶身上出現這4種信號時 ， 暗示媽媽可以考慮斷夜奶了 ， 這樣對母子都健康 。

----什么時間斷夜奶最佳？當寶寶出現這4種表現時 ， 媽媽就要考慮了//---- http:// //

寶寶睡眠變得有規律

剛出生的小寶寶一天將近20個小時都在睡覺 ， 對白天和黑夜也沒有概念 ， 睡眠根本沒有什么規律 。 一般發育到6個月左右 ， 他的身體內已經形成睡眠生物鐘 ， 休息時間也開始變得有規律 ， 這個時候媽媽就要考慮斷掉夜奶了 。 如果還是頻繁喂夜奶 ， 可能會影響寶寶體內生長激素分泌 ， 造成發育遲緩的情況 。 而且 ， 每次喂完夜奶后 ， 媽媽不要過多的挑逗他 ， 讓寶寶盡快入睡 ， 這樣才能提高睡眠質量 。 還要注意 ， 新生寶寶新陳代謝速度快 ， 睡著后前半個小時頭背容易大量出汗 ， 所以穿的睡衣一定要透氣輕薄 ， 枕的枕頭也要具有很強的除濕排汗功能 ， 能瞬間帶走寶寶汗液 ， 讓寶寶頭部干爽舒適 。 另外枕頭也要充分適應寶寶的睡姿變化 ， 這樣才能讓他睡的更香甜 。

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