【童憶園】開學倒計時，孩子假期綜合癥怎么治？暑假已接近尾聲

暑假已接近尾聲，馬上要開學啦！

假期中的孩子們多處于放松狀態，有些孩子在無形中養成了一些壞習慣，這可不利于新學期的適應噢~

眼看假期余額不足，家長們抓緊幫孩子糾正這些不好的習慣吧：

1、賴床不起

偶爾睡個懶覺自然是正常的，可如果天天都睡到中午才起床，那就不太好了。

不僅是作息時間亂套，就連吃飯、運動、學習……都跟著亂糟糟的，生物鐘一旦被打亂，開學后又需要一段時間去努力調整。

童童支招

開學前，幫孩子養成規律作息的好習慣。早睡早起，按時吃飯運動，盡量靠近幼兒園的規律作息表，以便開學后順利適應幼兒園生活。

注意，不是強制性要求他必須幾點起床，而是規定好在相對固定的時間段內起來就行，可以一天比一天稍微早一點點，循序漸進，孩子更容易接受。

2、狂吃零食

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