進了黑名單的“假牛奶”，沒營養還費錢，可很多父母仍然給孩子喝也跟醫生說出了自己的疑問：“孩子每天

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平時，很多父母都非常注重給孩子補充營養吧？因為擔心比別人家的孩子長得矮，可能會給孩子吃一些營養品、補品之類的。但是，很多營養品和補品，是不能給孩子吃的，非但不能補充營養，甚至還可能會影響孩子正常的生長發育，家長們知道嗎？

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案例：

楊先生的兒子今年二年級，但身高卻是男孩子里最矮的，而且比班上有的女孩子都矮，這讓楊先生一家人都無法接受。

因擔心孩子以后長不高，會有什么影響，所以就帶孩子去醫院檢查了一番。也跟醫生說出了自己的疑問：“孩子每天都喝牛奶，可沒見長多高啊，這是怎么回事呢？”

在醫生了解完孩子的情況，得出結論之后，卻讓楊先生更懵了。因為，醫生說孩子身體發育緩慢，是因營養不良導致的，而且跟孩子天天喝牛奶有很大關系。

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楊先生很是疑惑，牛奶不是對孩子長個最好嗎？怎么跟營養不良、身體發育有關呢？

原來，楊先生的兒子，喝的并不是純牛奶，而是“調制乳” ，這種根本不是牛奶，而是飲料！孩子長期喝易脾虛，影響消化吸收，會阻礙孩子身體發育。

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進了黑名單的“假牛奶” ，沒營養還費錢，家長別再給孩子喝了

1.高鈣奶

家長們被“高鈣奶”里的“高鈣”倆字“洗腦了”！

孩子補鈣多了就一定好嗎？

家長肯定會堅定的說：“不一定！”

所以，高鈣奶就是適合孩子的嗎？也不一定！小孩子的腸胃功能發育尚未完全成熟，對于高鈣來說，無法完全吸收，還會增加腸胃和腎臟的負擔，對孩子身體發育的意義并不大。

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2.早餐奶

跟高鈣奶的概念很相似，早餐奶并不一定適合早餐喝。里面的添加劑、香精等人工添加成分，把牛奶本身的營養成分大打折扣，拿來給孩子補充營養，并不是首選，家長可要慎重。

3.乳飲料

“乳”聽起來跟“奶”有關系，但實際上，乳飲料卻跟牛奶扯不上任何關系。其蛋白質含量，不及牛奶的三分之一，只不過是符合孩子的口味罷了。孩子喝多了同樣對身體沒好處。

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其實，要想讓孩子長高，方法有很多

比如喝金棘末，促進消化、調養脾胃，預防積食、脾虛等消化問題，保證營養和發育。

比如均衡飲食，食物的多樣性，是保證孩子身體營養、均衡的重要“指標” 。

比如睡眠好，能保證身體分泌充足的生長激素，有助于孩子身體發育。

比如運動，有助于消化，促進骨骼生長，對身高發育有幫助。

家長帶孩子做好這4個方面，就像林書豪的父母那樣幫助孩子制定“長高計劃” ，即便父母個頭不怎么高，孩子照樣有機會逆襲成大高個。