剩飯只能湊合吃?那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!
起初,揚(yáng)州的船夫做的確實(shí)是實(shí)惠、耐餓的蛋炒飯,中午的剩飯 , 打上一兩個(gè)雞蛋 , 加點(diǎn)蔥花,就是晚飯了 。后來(lái)碰上了楊素的安利,隋煬帝三下?lián)P州,這蛋炒飯的形式也越來(lái)越多樣,海參、干貝、蝦仁、火腿等等 , 一碗什錦的揚(yáng)州炒飯就誕生了 。
漂亮美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高的揚(yáng)州炒飯?jiān)缫褤P(yáng)名海外,各種方子都出來(lái)了 , 但萬(wàn)變不離其宗 。今兒個(gè),咱就來(lái)試上一試?yán)巷埞堑姆阶?。
食材:剩飯、胡蘿卜、冬筍、青豆、香菇(泡發(fā))、海參、干貝、火腿、蝦仁、香蔥、大蔥、雞蛋、蔥油
美食步驟:
1、蘿卜、冬筍、香菇、海參、火腿、雞腿肉切成丁
2、蘿卜、冬筍、香菇、海參、青豆入鍋去下水,加入黃酒(去海參腥味),關(guān)火出鍋
3、蝦仁入鍋燙熟(如果蝦仁多,則需要上漿),切丁
4、大蔥、香蔥切碎,雞蛋打碗里,加入大蔥
5、干貝用水泡,泡完后手指碾碎,兩成油溫時(shí)慢慢撒入鍋中炸一下(一起放容易起坨),金黃色即可出鍋
6、鍋中加入炒好的蔥油,加入雞蛋翻炒,加入米飯和蘿卜、冬筍、香菇、海參、青豆、火腿、雞腿肉、蝦仁,借助食材的水氣,把剩飯壓散,如果飯疙瘩多 , 就沿著鍋邊加入少量水,把飯壓散,加入黃酒、醬油(提香、提鮮)、鹽、黑胡椒
7、關(guān)火,加入香蔥,出鍋 , 加入炸好的干貝(或者海米末)
炒飯?jiān)谛螒B(tài)上要達(dá)到米飯顆粒分明、晶瑩透亮;色澤上要做到紅綠黃白橙,明快、和諧;口感上要咸鮮、軟硬適度 , 香、潤(rùn)、爽口;氣味上要具有炒飯?zhí)赜械南阄?。
【揚(yáng)州炒飯美食天下 揚(yáng)州炒飯有幾種做法】PS:葡萄干、花生碎、松子仁等,都可按個(gè)人喜好加入炒飯中~
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