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由于科技不斷發(fā)展，生活方式發(fā)生改變，各類(lèi)電子產(chǎn)品的使用，加之不注意保護(hù)視力、過(guò)度用眼等，使得我國(guó)兒童青少年的近視率呈現(xiàn)上升趨勢(shì) 。為了孩子們的視力健康，護(hù)眼臺(tái)燈是近年來(lái)受消費(fèi)者青睞的一種燈具，特別是學(xué)生家長(zhǎng)，更是趨之若鶩。

科普丨“護(hù)眼”臺(tái)燈靠譜嗎？怎樣選購(gòu)更科學(xué)？

文章插圖
產(chǎn)品介紹
護(hù)眼臺(tái)燈，顧名思義就是保護(hù)眼睛的臺(tái)燈，其工作原理是在基本燈飾的基礎(chǔ)上，把普通的低頻閃變?yōu)楦哳l閃，它使用了變頻電子鎮(zhèn)流器，加快閃爍速度，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬(wàn)次，閃爍的速度超過(guò)了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度，因此長(zhǎng)期在這種燈光下學(xué)習(xí)、辦公，人們會(huì)覺(jué)得眼睛比較舒服，容易保護(hù)眼睛。
護(hù)眼臺(tái)燈一般分為: 插電式和充電式(USB接口和鋰電池) 。插電式臺(tái)燈不受使用時(shí)間限制，使用效率高，壽命也長(zhǎng) ，照度均勻度會(huì)更穩(wěn)定，更適宜讀寫(xiě)作業(yè)；可移動(dòng)充電式臺(tái)燈，小巧便于攜帶，但使用時(shí)間會(huì)因電池容量而受到限制，需要經(jīng)常充電。
消費(fèi)者的三大誤區(qū)
大部分消費(fèi)者對(duì)臺(tái)燈的內(nèi)在技術(shù)并不那么了解，在選購(gòu)時(shí)往往眼花繚亂，只好憑價(jià)格、款式和顏色來(lái)進(jìn)行取舍，存在三大誤區(qū) 。
誤區(qū)一：宣傳賣(mài)點(diǎn)當(dāng)功能
“護(hù)眼臺(tái)燈”只是商家為宣傳而形成的通俗叫法，國(guó)家對(duì)讀寫(xiě)照明用的臺(tái)燈和宣傳“護(hù)眼”的臺(tái)燈稱(chēng)為讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈，并對(duì)其制定了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn) 。但對(duì)“護(hù)眼臺(tái)燈”或標(biāo)稱(chēng)有護(hù)眼功能的臺(tái)燈并未出具具體標(biāo)準(zhǔn)，護(hù)眼與臺(tái)燈性能之間的關(guān)系并未有嚴(yán)格的論證，商家宣稱(chēng)的“護(hù)眼臺(tái)燈”并不一定具有護(hù)眼功能。
誤區(qū)二：無(wú)頻閃光源
護(hù)眼臺(tái)燈其中一個(gè)賣(mài)點(diǎn)是無(wú)頻閃。實(shí)際上，絕對(duì)意義上的無(wú)頻閃是不可能的，大多數(shù)的護(hù)眼臺(tái)燈是通過(guò)提高光源的閃爍頻率，讓人眼無(wú)法分辨，其實(shí)頻閃依舊存在，甚至高頻閃的燈具如果長(zhǎng)期近距離使用反而影響健康。
誤區(qū)三：亮度值越高越好
亮度是不少消費(fèi)者在選擇臺(tái)燈時(shí)的考慮因素，其實(shí)亮度并不是越高越好，亮度越高，眩光越明顯，眼睛容易產(chǎn)生不適。
解鎖選購(gòu)事項(xiàng)
雖然護(hù)眼臺(tái)燈并不一定能保護(hù)視力，但是選擇一款優(yōu)質(zhì)的讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈，減輕讀寫(xiě)時(shí)產(chǎn)生的眼睛疲勞，對(duì)保護(hù)眼睛還是有一定好處。
在此，家長(zhǎng)需記住“六大標(biāo)準(zhǔn)”：
1、產(chǎn)品標(biāo)識(shí)要清晰
臺(tái)燈是國(guó)家CCC強(qiáng)制認(rèn)證產(chǎn)品，產(chǎn)品必須通過(guò)該認(rèn)證才能在市場(chǎng)銷(xiāo)售。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)齊不齊全，如標(biāo)注光源的類(lèi)型，顯色指數(shù)色溫，生產(chǎn)廠家生產(chǎn)地址，產(chǎn)品規(guī)格，產(chǎn)品型號(hào)以及具有CCC認(rèn)證標(biāo)志。
2、看外形
建議選擇帶反光罩、下射光、燈桿較長(zhǎng)的、可以調(diào)節(jié)高度、角度范圍更大的臺(tái)燈。近距離照射的燈具，如產(chǎn)品設(shè)計(jì)不科學(xué) ，就會(huì)產(chǎn)生刺眼光線，影響用眼舒服及安全。
3、參數(shù)范圍要明確
一般而言，臺(tái)燈要達(dá)到較舒適照明效果，參數(shù)應(yīng)標(biāo)注色溫在4000K及以下、顯色指數(shù)為82以上。對(duì)顯色效果有更高要求，比如繪畫(huà)，可選擇顯色指數(shù)90以上的臺(tái)燈。
如參數(shù)色溫超過(guò)4000k ，開(kāi)燈的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)光線太強(qiáng)太白；如臺(tái)燈的顯色指數(shù)低于80，在臺(tái)燈下看彩色的圖案，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些顏色失真，看不清楚，不利于孩子視力健康。
4、避免藍(lán)光危害
LED藍(lán)光污染對(duì)于成年人的眼睛是沒(méi)有影響的，但其對(duì)兒童的眼睛是有損傷的。在為兒童選擇護(hù)眼燈時(shí) ，最好選擇標(biāo)注無(wú)危害級(jí)別的產(chǎn)品，字眼包括：無(wú)危險(xiǎn)類(lèi)、RG0類(lèi)或無(wú)藍(lán)光。這些信息可以在產(chǎn)品包裝上查到。
5、謹(jǐn)防頻閃效應(yīng)
購(gòu)買(mǎi)時(shí)最好選擇“不可察覺(jué)”等級(jí)或無(wú)頻閃的臺(tái)燈，可以在產(chǎn)品包裝上查找相關(guān)信息，否則時(shí)，頻閃效應(yīng)會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引發(fā)頭暈頭痛。
具體測(cè)試方法為：家長(zhǎng)可以打開(kāi)臺(tái)燈，用手機(jī)攝像功能對(duì)著臺(tái)燈的燈源處拍一個(gè)視頻，如能看到視頻里面的臺(tái)燈光源不停地在閃爍，忽明忽暗，不建議給兒童使用。
6、建議選擇插電式臺(tái)燈
移動(dòng)的充電式臺(tái)燈里面會(huì)有電池，如果電池使用時(shí)間久的話(huà)，會(huì)影響燈光的亮暗程度。
使用注意事項(xiàng)
1. 盡量避免選擇有光澤的桌面，光澤的桌面會(huì)反射燈具的亮度，反射眩光可能造成孩子視覺(jué)疲勞。
【科普丨“護(hù)眼”臺(tái)燈靠譜嗎？怎樣選購(gòu)更科學(xué)？】2. 燈光使用調(diào)節(jié) 。使用時(shí)避免刺眼的燈頭眩光，這對(duì)眼睛有明顯傷害。開(kāi)燈后，應(yīng)先調(diào)節(jié)燈頭高度，讓目標(biāo)區(qū)域的亮度大致合適，然后微調(diào)燈頭的照射角度，在目測(cè)沒(méi)有眩光和反光的情況下，改善目標(biāo)區(qū)域的光線均勻度。
3. 護(hù)眼臺(tái)燈發(fā)光具有方向性，建議使用時(shí)最好同時(shí)配有穩(wěn)定均勻的背景照明，補(bǔ)充臺(tái)燈照度的不足。
4. 使用時(shí)注意不要觸及燈罩、光源、燈座等表面，避免燙傷、觸電等意外事故；
5. 定期檢查護(hù)眼臺(tái)燈工作狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)光源亮度減弱、有閃爍現(xiàn)象時(shí)，請(qǐng)停止使用。
6. 交流讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈（護(hù)眼燈），都或多或少存在頻閃問(wèn)題，所以連續(xù)看書(shū)40分鐘以上，要休息一下，以保護(hù)視力。

科普丨“護(hù)眼”臺(tái)燈靠譜嗎？怎樣選購(gòu)更科學(xué)？

科普丨“護(hù)眼”臺(tái)燈靠譜嗎？怎樣選購(gòu)更科學(xué)？