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如何做水煮魚 盤點(diǎn)四種做法

一說到水煮魚 , 就想要流口水,真的是非常好吃的!不過 , 想要做出好吃的水煮魚 , 那不是一件簡單的事情 。今日小編整理四種水煮魚的做法,希望是能夠幫助大家自己做出好吃的水煮魚!
水煮魚的做法
做法一:魚片400g、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、豆瓣醬及基礎(chǔ)調(diào)料 。
制作:將魚片切好加少許鹽和白胡椒粉、料酒、淀粉腌制15分鐘左右;熱鍋上油,加入辣椒和花椒及蒜末和豆瓣醬 。爆出香味后,加足量清水夠沒過魚片 , 水開后加入料酒及少許色拉油 , 再加入魚片煮大約15分鐘左右;待魚煮熟后連湯一起撈出 。另起一鍋加入少許油燒熱 , 在魚上放入蔥花和磨好的花椒粉,將燒好的熱油澆在花椒和蔥上 。
做法二:水煮魚底料,麻椒 , 干辣椒,蒜,姜,蔥 , 豆芽,小青菜 , 黑魚一條,鹽,雞精,淀粉,料酒,食物油 。
制作:先把黑魚洗干凈,切片 , 然后拿料酒、雞精、鹽、淀粉味上,味個(gè)10分鐘左右;鍋里燒開水 , 把豆芽跟青菜煮個(gè)八分熟撈出來盛入碗里;然后加水,把水煮魚底料放鍋里煮 , 水燒開后放入切好味好的魚肉,待魚肉成蜷曲狀燒熟后盛入碗里,把蔥姜蒜灑在上面;往鍋內(nèi)放入少許油,油溫要很高,把花椒跟辣椒放入鍋內(nèi)炒幾下,差不多有點(diǎn)糊的感覺,關(guān)火把油灑在碗里的魚上面就好了 。
川菜水煮魚做法三:3斤左右的白鰱1條,豆芽,大蔥,干辣椒,泡椒 , 花椒,姜,蒜,雞精,豆粉 , 料酒,鹽,豆瓣 。
制作:將魚殺好洗凈,片成魚片,魚排剁成塊狀;將魚片用少許鹽、料酒、生粉拌勻 , 碼味30分鐘;鍋內(nèi)倒入少量植物油,將豆芽炒至7成熟 , 起鍋,鋪在碗底,備用;用一個(gè)小鍋,燒一鍋水,把碼好味的魚倒入 , 大火煮1-2分鐘起鍋;把煮好的魚輕輕的放在豆芽上面,倒入湯,蓋住4/5的魚即可 , 在上面撒上適量雞精;在干凈的鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入適量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加繼續(xù)翻炒片刻后,加蔥節(jié),翻炒幾下,倒入鋪好魚的碗中 。

如何做水煮魚 盤點(diǎn)四種做法

文章插圖
如何做水煮魚 盤點(diǎn)四種做法

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做法四:魚1條,胡蘿卜 , 豆腐,豆皮,郫縣豆瓣,姜末,蒜 , 辣椒,花椒,胡椒,料酒,鹽 。
制作:把魚片成薄片,見過電視里的大師教的,就是順著魚刺方向,先不切斷 , 第二刀才切斷;碼上淀粉、姜末、鹽、胡椒、料酒入味;油鍋加熱,下干辣椒、花椒爆香,加入胡蘿卜;加入郫縣豆瓣炒勻 , 下魚片,加水沒過魚,加適量鹽 , 也可以等鍋開后嘗嘗在加鹽;等魚肉逐漸變白時(shí),把其他蔬菜配料加進(jìn)去煮;所有東西都熟了,盛出裝盆 。
切魚片的技巧
怎樣做出好吃的水煮魚?關(guān)鍵要切好魚片!怎樣切呢?將殺好去鱗的魚洗凈 , 用力洗去魚腹內(nèi)的黑膜,剁去魚鰭 , 切下魚頭 。將魚平放,一手按住魚身 , 一手持刀緊貼魚骨橫向?qū)Ⅳ~身的肉片下 。以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來 。
將片下的魚肉魚皮朝下,一手按住魚肉,一手持刀將魚斜片成厚約0.5厘米的魚片 , 魚排剁成長約5厘米的塊,魚頭剖成兩半 。
魚片切好以后,將魚片和魚排魚頭分別用料酒、淀粉、蛋清和適量的鹽抓勻 , 腌制15分鐘 。
魚肉營養(yǎng)價(jià)值
魚肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品 。魚肉脂肪含量低 , 供熱能低,有益氣養(yǎng)血,柔筋利骨等功能 。
魚肉含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂 , 可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退 。魚肉有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能 。
魚肉里面富含膠原蛋白,能夠增強(qiáng)身體活力修補(bǔ)人體細(xì)胞組織 。(參考網(wǎng)站:心食譜)
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