導讀：孕媽媽在懷孕八個月之后就到了孕晚期 ， 看著快速隆起的腹部以及快速增加的體重 ， 真是開心又憂愁 ， 孕媽媽們一般在這個時候吃嘛嘛香 ， 可是又不知道吃些什么對胎兒好 ， 格格巫就來和你說道說道吧 。

第一、每個孕媽媽都希望有一個聰明的寶寶 ， 所以孕媽咪要多吃一些增加智力的食物 。

增加智力的堅果類的食物有：黑芝麻、核桃、瓜子、花生等等 。

富含蛋白質(zhì)類的食物：深海魚、大豆、豆腐、牛奶等 。

孕媽媽多吃點這些食物 ， 尤其是核桃 ， 核桃的形狀和大腦差不多 ， 并且富含營養(yǎng) ， 是補腦的最佳食物 ， 孕媽媽可以多吃點 ， 為胎寶寶儲存一下智力哦！

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