健脾小訣竅：一杯水幫助孩子健脾助消化！值得媽媽收藏！中醫(yī)講“十孩九虛”

中醫(yī)講“十孩九虛” ，這個“虛” ，就是指小兒的脾虛，根據(jù)醫(yī)學和各位寶媽的觀察，小兒脾虛是孩子最常見的問題，日常生活中孩子的腹瀉、消化不良、便秘，甚至說有的反復發(fā)燒、咳嗽都是由于脾胃虛弱引起的，所以，在平時，媽媽有意識的給孩子健脾就尤為重要了。

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怎么判斷孩子脾胃虛弱

脾胃虛弱表現(xiàn)出來的就是腸胃功能的脆弱，不管孩子是胃寒還是胃熱，除了孩子常見的表現(xiàn)之外，另一個表現(xiàn)就是孩子睡不好覺。

孩子剛開始脾胃虛弱，腸胃中的食物消化不完，就會堆積在腸胃里，胃就會隱隱作寒，孩子就會睡不好覺；食物一旦在腸胃中堆積時間過久，生內火，就會出現(xiàn)胃熱的情況，熱氣往上走，孩子的嘴里喘的都是熱氣，這種情況下孩子也睡不好覺，晚上就會有時常醒來、哭鬧的情況。

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健脾的訣竅

通常孩子的脾胃虛弱都是由于喂養(yǎng)不當造成的，吃食不當會影響孩子脾胃的正常運化，脾胃運化不當，就會造成孩子腸胃中消化酶減少，菌群失衡等問題，小兒常見的腸胃問題也就隨之而來，那媽媽給孩子健脾有哪些訣竅呢？

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