“十孩九積”，娃脾虛愛積食！醫(yī)生：零食是“元兇”，讓孩子遠(yuǎn)離
我身邊有很多小孩子 ， 要么胃口很差 ， 吃飯是個大難題；要么吃飯習(xí)慣很差 ， 一頓飯要喂好長時間；要么非常的挑食……我就想 ， 以后自己的孩子決不能這樣 ， 一定要好好激發(fā)孩子的吃飯興趣 ， 以保持孩子的食欲 ， 讓他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。
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本著這樣的想法 ， 我們盡可能的讓寶寶參與的吃飯當(dāng)中來 ， 讓寶寶認(rèn)為吃飯是一件樂趣 。 每頓飯讓他吃到8分飽為止 ， 如果寶寶胃口不好 ， 也會允許他可以少吃一點(diǎn) ， 不固定飯量 ， 只鼓勵自己吃 ， 但不強(qiáng)迫 。
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總的來說 ， 寶寶的食欲和吃飯習(xí)慣都挺好 ， 我們也很少操心 。 在寶寶2歲的時候 ， 平時身邊來回走動的小朋友多了 ， 我發(fā)現(xiàn)零食可以幫助他 ， 增加跟其他小朋友之間的互動 。 于是就自作主張的幫他在家里準(zhǔn)備些零食 ， 比如面包、蛋糕、蛋黃派、果凍、優(yōu)酸乳等等 。
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同時 ， 也跟寶寶事先講好 ， 這些東西不能吃多了 ， 吃之前要跟大人說 。 大多數(shù)情況 ， 寶寶都能很好的遵守我們跟他的約定 。 可是 ， 在孩子最容易積食的季節(jié)里 ， 這些零食卻成了我的心病 。
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