1. 首頁 > 生活 > >

催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

母乳對0-6個月的寶貝來說營養是最全面的 ， 很多媽媽苦于奶水不夠 ， 今天來介紹一道催乳的湯水--木瓜紅棗牛奶湯

原料

  • 紅棗10顆

  • 木瓜半個

  • 牛奶250ml

制作過程


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

1,原料：木瓜 ， 牛奶 ， 紅棗


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

2,木瓜去皮 ， 去籽 ， 用模型壓一些 ， 其他的切塊 。


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

3,倒進碗里面 ， 上鍋蒸


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

4,蒸個20-30分鐘之間


催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯

----催乳食譜——木瓜紅棗牛奶湯//---- http:// //

5,裝碗開吃

烹飪技巧

  • 如果想要吃的比較爛的 ， 紅棗可以事先浸泡 。

適宜人群

乳母

標簽

促進食欲 補充蛋白質

餐次分類

早餐

推薦理由