缺鋅危害大，孕期有這3個癥狀表示缺鋅了，很多媽媽都不知道相信很多寶媽在懷孕期間知道要補葉酸、

相信很多寶媽在懷孕期間知道要補葉酸、補鈣、補鐵等，但是很多人都會忽略了補鋅；其實鋅元素對胎兒發育也是至關重要！鋅作為我們人體重要的微量元素之一，有著“生命之花”美稱。

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懷孕的準媽媽擔負著自身和胎兒兩個人的營養需要，缺鋅的情況更普遍一些，應該經常做檢查，在醫生的指導下適量補鋅，這對孕期保健和胎兒正常發育很有意義。鋅不像鈣那樣，胎兒沒有能力將母體骨骼內的鋅隨時動員出來加以吸收，妊娠期間一旦鋅攝入量不足，母體骨骼中鋅含量并不下降，而胎兒血漿中鋅濃度會迅速下降。

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孕婦缺鋅的危害

對胎兒來說，缺鋅主要會影響其在宮內的生長，會波及到胎兒的腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官，使之發育不良，也給嬰兒出生后上述器官功能不全或者患病帶來隱憂。

女性體內鋅不足時可導致性激素的產生減少，而乳房的健康發育、月經的產生都是與激素密切相關的，吃糖、飲酒可增加機體鋅的消耗，容易缺鋅。鋅可促進蛋白質的合成，維持皮膚的彈性，對女性的美麗有著關鍵性的影響。

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