1. 首頁 > 生活 > >

黃金牛肉米飯球-寶寶輔食


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

微信公眾號“寶寶營養輔食” ， 收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食 ， 有了這1000道輔食菜譜 ， 不再為寶寶吃啥而發愁 。 小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食 。

By 寶寶營養輔食

用料

  • 中筋面粉 110克
  • 南瓜 40克
  • 雜糧米飯 110克
  • 西蘭花 20克
  • 牛肉絲 5克
  • 雞蛋 1個

做法步驟


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

1、準備食材：中筋面粉110克、南瓜40克、牛肉絲5克、雜糧米飯110克、西蘭花20克、雞蛋1個 。


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

2、將南瓜切成小塊 ， 把南瓜放入鍋中蒸熟 ， 大約需要蒸15-20分鐘 。


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

3、把南瓜用小勺碾壓成泥 。


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

4、鍋中燒一鍋開水 ， 將西蘭花用開水焯一下 ， 把西蘭花切碎 。


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

5、將蛋液打入大碗中 ， 用筷子打散 。


黃金牛肉米飯球-寶寶輔食

----黃金牛肉米飯球-寶寶輔食//---- http:// //

6、將雜糧米飯加入蛋液中 ， 接著加入西蘭花和南瓜泥 。