大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關(guān)于Day1：迷迭香雞腿+玉米蛋飯這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
雞排食材：去骨雞排（腌料：料酒、鹽、干燥迷迭香、黑胡椒）

文章插圖
【Day1：迷迭香雞腿+玉米蛋飯】??1、將去了骨的雞腿肉邊沿的脂肪去掉 ， 用刀在肉上劃幾下斷筋 。中火燒熱不粘鍋，雞皮朝上放入雞肉 。煎至雞皮出油，再翻另外一面煎至焦香 。出煎熟出鍋后盛起切塊 。
??玉米蛋飯食材：冷飯、玉米粒（罐頭）、雞蛋 。調(diào)味料：油、醬油、鹽
2、鍋中放少許油，將蛋液炒至半熟，起鍋備用 。同一鍋再加入少許油 ， 將冷飯炒熱 ， 加入玉米粒和調(diào)味料炒香，把半熟的炒蛋放入飯中翻炒均勻 。完成 。
??3、便當(dāng)其他配菜：再搭配一份水煮蔬菜，美味又健康的便當(dāng)就完成了 。
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