過年硬菜少不了醬牛肉,低脂高蛋白,切一盤端上桌還有面子,自己在家鹵 , 便宜實惠 , 還能吃個放心安全 。
1.準備食材:

文章插圖
準備牛肉500克放入盆中,倒入清水沒過牛肉,浸泡2個小時 , 中間每半小時更換一次清水 。
2個小時后擠壓出牛肉的血水,清洗干凈后撈出備用,浸泡的目的是充分去除牛肉中的血水 。
2.牛肉腌制一下:
切點蔥段,和牛肉放在一起 , 加入生抽20克,料酒5克,食鹽2克,胡椒粉2克,抓勻化開調料腌制2個小時,腌制的時候要常常翻動一下 。
切點姜片放入盆中,加入一把干辣椒,草果一個拍散去籽,幾片香葉 , 一片桂皮 , 2粒八角,一小撮花椒放在一起備用 。
3.把牛肉煮一下:
牛肉腌制兩個小時以后把腌制好的牛肉和腌料一起倒入鍋中,加入適當?shù)那逅疀]過牛肉,開小火,漸漸煮出牛肉的血水和雜質,水開以后撇去上面的浮沫,煮2分鐘左右,待牛肉變色以后把牛肉和湯汁一起倒入沙鍋中 , 小火慢燉2個小時 。
4.調制醬汁:
鍋內燒油 , 油熱后倒入準備好的姜、辣椒等大料翻炒出香味,溫度不要太高,免得把辣椒炒糊 , 開小火調味:加入甜面醬10克 , 豆腐乳1塊 , 翻炒出醬料的香味 。
加入老抽2克提底色 , 加入蠔油5克增加鮮味,加入適當清水充分攪拌化開調料,轉大火把醬汁收濃,把調好的醬汁淋入沙鍋內,蓋上沙鍋蓋繼續(xù)燉 。
2個小時以后牛肉香嫩緊實,把火關掉再燜20分鐘,燜制能使牛肉更加香醇入味 。
20分鐘以后打開鍋蓋,撈出燉好的牛肉,頂著牛肉紋理切成均勻厚片便可裝盤,再把醬汁均勻淋在切好的牛肉上,一道美味鮮香的醬牛肉就做好了 。
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