大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關(guān)于金桔銀耳雪梨湯這個(gè)很多人還不知道 ， 現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
冬季，雪梨和金桔都是非常合適食用的時(shí)令水果，外加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的銀耳，將這三種都宜肺的食材燉成湯飲用，能夠很好的減緩嗓子不舒服的情況 。雪梨甘甜多汁，金桔則帶些酸香 ， 燉出的湯酸酸甜甜的很是美味，不但能滋潤(rùn)身體，還十分開胃，常常喝對(duì)身體很有好處 。

文章插圖
食材準(zhǔn)備：雪梨、金桔、銀耳、枸杞、紅棗 。
1、銀耳加水泡發(fā)，洗凈撕成小朵，金桔用淡鹽水浸泡10分鐘，再洗凈切成兩半，去掉果核 。紅棗洗凈切片，去棗核，雪梨洗凈削皮，切滾刀塊，枸杞加水泡10分鐘 。
2、煮鍋里加入清水 ， 燒開后把銀耳倒入鍋中用小火燉煮1小時(shí) 。
【金桔銀耳雪梨湯】3、把雪梨塊和金桔倒入鍋里，蓋上鍋蓋，繼續(xù)用小火燜煮10分鐘 。
4、將棗片、枸杞倒入鍋里 ， 再煮5分鐘，放適當(dāng)冰糖，攪拌熔化便可關(guān)火盛入湯碗中 。
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