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韭菜——健胃提神

“一畦春韭綠 , 十里稻花香” , 再也沒有比早春的韭菜更鮮嫩的食材了,早春冷暖不定,需要保護陽氣,韭菜又是最宜養(yǎng)陽的佼佼者,味道鮮美別錯過 。
推薦做法:【韭菜盒子】

韭菜——健胃提神

文章插圖
1.盆中放入500克面粉,用溫水攪成面絮后揉成團 , 用濕布蓋住餳面20分鐘 , 增加延展性,方便搟開 。
2.韭菜洗凈、切掉硬莖,以避免戳破餅皮,然后把韭菜葉切成細末 , 加鹽、雞粉調味,打入兩個雞蛋 , 攪拌均勻調成餡料 。
3.面團餳好以后揉光滑、搓成長條,揪成大小均勻的面劑子,然后壓扁、搟成薄薄的餅皮,越薄層次越豐富,把韭菜餡鋪在餅皮上、疊起來做成韭菜盒子生坯 。
4.電餅鐺里均勻刷上油,把做好的餅坯放進去、刷上油 , 蓋上蓋子烙2分鐘,底面定型以后翻過來再烙兩分鐘 。
5.小火烙個五六分鐘,兩面都呈金黃色就管出鍋了,略微晾一點切成小塊,擺放在盤中美味即成 。
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